デーリィたぬき通信

たぬきがウシと奮闘するブログ

ダイエットログ

ESSE糖質オフ1か月カレンダー◎day4

こんばんは。 今日は久しぶりに自炊ができた!【チキン南蛮】 【白菜の塩昆布あえ】写真だと結構おいしそうにできてるけど、実際は…笑 でもおからパウダーと卵でしっかり衣ができることが分かったのが収穫。 鶏むねが分厚すぎてちゃんと火が入りきらなかった…

怒涛の1週間

こんばんは。今日もバタバタしてたら1日が終わった。 定時過ぎてから月曜締め切りの資料を作り出すという… でもなんとか間に合ったからよしとしよう。さすがに夜はお惣菜祭りになってしまった。 こんにゃくのたらこ和え、手羽元とゆで卵の炊いたの、チーズナ…

ESSE糖質オフ1か月カレンダー◎day3

こんばんは。今週はなんだかびっくりするくらい忙しい。 子牛に自動で哺乳してくれるロボットはまともに動いてくれず、 直ったと思ったら今度は別のところにエラーが出て、 子牛たちはひたすらお腹空かせてメエメエ鳴いてるし、もうわや。 急遽降ってきた仕…

ESSE糖質オフ1か月カレンダー◎day2

こんばんは。 今日は仕事終わってから彼氏の家に帰る予定だったけど、 天気が荒れそうだったので自宅へ帰宅。 というわけで今日もESSEの糖質オフ献立を実践。【豚肉と白菜のミルフィーユ鍋】 【しらたきとキュウリのあえ物】ミルフィーユ鍋、全然ミルフィー…

これぞ不測の事態

私の特技は、「目覚ましをかければいつでも起きられる」こと。 1時に帰ってきて4時に起きなくちゃいけなくても、20分だけ仮眠を取るときでも、絶対に起きることができる。 しかしこの特技はあくまで「目覚ましをかければ」の話で、目覚ましをかけなければい…

ESSE糖質オフ1か月カレンダー◎day1

こんばんは。今日から雑誌ESSE2月号に掲載されている、 「糖質オフ1か月献立」を実践していこうと思います! この特集には1か月間の月〜金までの献立と、1週間ごとの買い物メモが掲載されていて、 メモに従って買い物して、記事のとおりに料理するだけ。楽ち…

12月17日

もう12月17日ってやばくないか……Amazonから自分へのクリスマスプレゼント第一弾が届いたのでいろいろ開封。 明日早出なのでもう寝よう。今日も無事断食完了。 久しぶりに体重計に乗ったらやっぱり増えていた。目標まてまあと1.60キロ。 まあ、糖質解禁もして…

ブログデザインとアイキャッチ画像変更

こんばんは。 昨日は21時半に寝たのでたっぷり10時間睡眠。 それでも眠いんだから、まったくどうかしてるぜ。 明日は早出なのでぼちぼち寝ましょう。 久しぶりにパソコンから更新しているので、デザインを変更してみた。 デザインストアでフリーDLできるデザ…

せっせとチンした月曜日

今日は月曜断食2週目! 「断食の日はさっさと寝ちゃいましょう」みたいなアドバイスがあった気がするけど、結局この時間…帰りにスーパーで買い物をして、ひたすら作りおき無限キャベツ、白菜のサラダ、蒸し鶏、豚バラもやし蒸し(?)、トマトスープ!あと写…

12月7日

今日も眠い〜〜明日は当番で早起き。 これまで雪全然降らなかったのに突然吹雪いてあっという間に雪景色になってしまった。 運転も気使わないといけないね〜。今日は昼ごはんをきゅうりの塩もみとサラダチキンオンリーにしたのにチョコを食べてしまったそれ…

間違えたからあげクン

やってしまった〜 今日は午後休だったので、お弁当を持っていかず、コンビニで済ませることにした。 その辺のレストランやカフェに行ったら絶対に糖質高めのチョイスをしてしまいそうだったからだ。 「からあげクン一個増量中で〜す」という声を聞いて、「か…